»Ich berühre, also bin ich.«
Wilhelm Schmid
10
January
Email!
Hey, falls ich nicht antworte bitte auf folgende Mail schreiben: marcelhoesln@gmail.com.
16
September
Neuer Qi Gong Kurs Freitags
Am Freitag startet der neue Qi Gong Kurs immer von 10-11 :) Infos siehe Termine.
25
August
Wieder in Köln!
Ab jetzt wieder in Köln und für Massagen zu buchen :)
»Durch die bloße Berührung, eine liebevolle Berührung, entspannt sich etwas im Körper. Nach und nach haben wir vergessen, wo wir jemanden berühren müssen, wie wir ihn berühren, wie tief wir ihn berühren müssen. Wirklich, Berührung ist eine der am meisten in Vergessenheit geratenen Sprachen.«
Osho
In dieser 2.500 Jahre alten Körperarbeit werden durch Mobilisation in den Gelenken, passive Dehnungen (was den Begriff "Yoga für Faule") und Druck auf Akupressurpunkten Verspannungen in Muskeln und Blockaden in Gelenken und Wirbelsäule gelöst. Anders als im Westen orientiert sich der Masseur an Energielinien, die den ganzen Körper durchziehen.
Wenn das Prana, oder die Energie, auf den Sen-Linien frei fließen kann, dann sind wir ausgeglichen und gesund. Eingebettet in die buddhistische Philosophie, begegnet der Masseur dem Patienten in einer Haltung von Achtsamkeit, Respekt und liebevoller Güte. Daher wird die Thai Massage auch als "Heiliger Tanz" beschrieben.
Dynamisch
Kräftig
Harmonisierend
Entspannend
Energie und Tiefenentspannung zugleich: Der gesamte Mensch ist im Fuß über sogenannte Reflexzonen, die über gemeinsame Nervenbahnen mit dem Körper und den Organen verbunden sind, dargestellt.
Durch die Stimulation dieser Zonen können die entsprechenden Organsysteme angeregt und harmonisiert, Energieblockaden können gelöst und Verspannungen behoben werden.
Entspannend
Harmonisierend
Anregend
Osteo Thai ist die Einbettung osteopathischer Prinzipien in die uralte Kunst der Thai Massage. In einer Osteo Thai Behandlung werden tiefe lange Dehnungen, Akupressur und Energiearbeit aus der Thai Massage mit Gewebearbeit, viszeralen Techniken und osteopathischen Grundprinzipien verbunden.
Durch die Kombination aus kräftigem Druck und sanfter Dynamik wird das gesamte Nervensystem und der Energiefluss angeregt, was tiefe Zustände der Entspannung, des Loslassens und der Schmerzfreiheit zur Folge hat.
tiefgehend
Harmonisierend
dynamisch
sanft
Chi Nei Tsang ist eine sanfte, aber tiefgehende Methode der Bauchmassage, die bereits vor 3.000 Jahren von den Weißen Wolken Mönchen und Taoisten in China praktiziert wurde. Durch die Massage können Verkrampfungen der inneren Organe gelockert und im Gewebe eingelagerte Giftstoffe gelöst werden.
Zudem unterstützt Chi Nei Tsang den Umgang mit Emotionen. Da solche Gefühle, die nicht verarbeitet werden, keinen Ausweg finden, können diese in den inneren Organen stecken bleiben und zu Krankheiten im psychischen und physischen Bereich führen.
Emotionslösend
Tiefgehend
Sanft
Um deinen finanziellen Hintergrund zu berücksichtigen, habe ich eine Tabelle eingeführt, die den Preis in Abhängigkeit deines Nettoeinkommens berechnet. Natürlich werde ich das nicht überprüfen, sondern vertraue auf Dein Wort.
Entweder du kommst in die Körper-Stimmakademie oder ich komme zu dir nach Hause.
Kurz Entspannen
1 Stunde
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60
70
80
Euro
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Meine Empfehlung
1,5 Stunden
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85
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Euro
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Volles Programm
2 Stunden
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110
130
150
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»Massieren ist etwas, das du zwar anfangen kannst zu lernen, aber du kommst nie an ein Ende. Es geht immer weiter. Massage ist eine der subtilsten Künste. Lerne die Technik – und dann vergiss sie wieder. Danach fühle nur und lass dich von deinem Gefühl leiten. Wenn dein Lernen tief geht, werden 90 % dieser Arbeit durch die Liebe geschehen, 10 % erledigt die Technik.«
Osho
Neben Einführungskursen biete ich auch aufbauende Kurse an. Meine Base ist Köln, aber ich bin in ganz Deutschland unterwegs. Wenn du einen Raum bereitstellst, komme ich auch gerne zu Dir. Preise können wir individuell besprechen.
Thai Massage wird schon seit Jahrhunderten als heiliger Tanz bezeichnet. Hier wird es wirklich etwas tänzerischer. An der Schnittstelle von Tanz und Körperarbeit verbindet mein eigenes Konzept der Dancing Thai Massage Prinzipien aus traditioneller Thai Massage mit Elementen aus zeitgenössischem Tanz und ContactImprovisation. Achtsamkeit trifft auf Flow.
In der Ausbildung lehre ich in 70 Stunden euch die elementaren Griffe, Techniken und Dehnungen der Thai Yoga Massage, wie Ihr euch auf eine Massage vorbereiten und diese schonend für euren Körper durchführen könnt. Des weiteren lernt Ihr die theoretischen Grundlagen der Geschichte und Philosophie, Kontraindikationen, Wirkweisen der Massage und grundlegende anatomische Kenntnisse. An 4 Wochenenden lernt ihr erst die Rücken- und Seitlage, und vertieft dann euer Wissen in Bauchlage und im Sitzen.
Bei der dynamischen/rhythmischen TYM wird mit der Mobilität des Körpers gearbeitet. Rhythmus kommt vom griechischen Wort für fließen. Und genau das ist es, was wir erreichen wollen: Durch Techniken wie das Rocking, oszillatorische Dehnungen und Vibrationen wird der Fluss körpereigener Flüssigkeiten, sowie das gesamte Nervensystem angeregt. Die Folge: Tiefe Zustände der Entspannung und des Loslassens. Neben neuen Techniken lernt ihr Vorteile, Kontraindikationen und Wirkweisen der dynamischen Thai Massage kennen.
Wer schon einmal etwas mehr massiert hat, weiß wie anstrengend das für Hände, Finger und Unterarme sein kann. In diesem Kurs lehre ich euch, wie man eine komplette Massage geben kann ohne seine Hände zu benutzen. Neben neuen Techniken, werdet ihr vor allem lernen ein Gefühl für eure Füße zu entwickeln und diese achtsam einzusetzen.
Im Massage Lab gehen wir das Ganze etwas kreativer an. Hier wird viel Fokus auf die Arbeit mit dem eigenen Gefühl, Wahrnehmung und Mobilität gelegt. Mit verschiedenen Übungen aus Tanz, Qi Gong, Tai Chi, Yoga, Meditation, Theater und gruppendynamischen Prozessen erschließen wir unser Inneres und nehmen dieses neu gewonnene Gefühl der Achtsamkeit und Kreativität mit in die Massage. Oft verspielt, manchmal tiefgehend, immer kreativ und entspannend.
Im Qi Gong, was so viel wie beharrliche Arbeit mit der Lebensenergie bedeutet, geht es vor allem um die Kultivierung und Stärkung des Qi´s. Durch das bewusste Ausführen sanfter Bewegungen lernen wir unseren Körper zu entspannen und besser wahrzunehmen. Mit Mobilisationen und sanften Dehnungen lösen wir Verspannungen und Blockaden im Körper. Durch Meditation und Atemübungen schulen wir unseren Geist und Bewusstsein und erlangen tiefe Zustände der Entspannung. Bei schönem Wetter im Volksgarten.
Bei diesem atemberaubendem Abenteuer verbinden wir eine Reise durch die Wildnis der rumänischen Karpaten mit Thai Massage und Qi Gong. Während wir unseren Weg durch die Natur finden, bleibt neben den alltäglichen Arbeiten wie Feuerholz sammeln, am Lagerfeuer kochen, Trinkwasser holen, Pferdepflege immer noch genug Zeit für die Entspannung und das Genießen.
Hier siehst du alle Kurse, Workshops und Veranstaltungen, die bisher geplant sind.
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3
June
10:00
-
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4
June
18:00
Kreative Thai Massage - Kennenlernkurs
Leipzig, Fuge, Wurzner Straße 20, 04315
Kreative Thai Yoga Massage verbindet das Beste aus drei verschiedenen Formen der Körperarbeit: Das Kraftvolle & Ganzheitliche der traditionellen Thai Yoga Massage, die Sanftheit & Aufmerksamkeit der Osteopathie und das Verspielte & Intuitive der ContactImprovisation. Der Kurs hat zum Ziel verschiedene Prinzipien und Möglichkeiten der Thai Yoga Massage aufzuzeigen. Daher gliedert sich der Kurs in vier Blöcke: 1) Traditionelle Thai Massage 2) Dynamische Thai Massage 3) Dancing Thai Massage (Eine Mischung aus ContactImpro & Thai Massage) 4) Zusammenführung & Integration der erlernten Inhalte Morgens starten wir mit einer Routine aus Qi Gong und Körperarbeit. Nach dem Kurs wirst du in der Lage sein 1,5 Stunden Thai Yoga Massage zu geben. Preis: 130-160€. Der Preis richtet sich nach der Gruppengröße. Max. Anzahl: 16, Min. Anzahl: 6
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12
June
17
-
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12
June
21
Thai Yoga Special: Kick-ass Knees
Körper-Stimmakademie, Kunsthaus Rhenania, Bayenstr. 28, 50667 Köln
In diesem Kurs lernen widmen wir uns intensiv dem Knie. Wir lernen verschiedene knöcherne Strukturen ( Os tibialis/femoris, Patella,...), wichtige Bänder und Muskeln kennen (z.B. M rectus femoris, M. biceps femoris, M. fibularis longus,..) und wie wir diese mit Massage entspannen können. Mit Techniken aus Thai Yoga Massage und OsteoThai. Am Ende des Kurses wirst du eine ca 40 minütige Massage geben können. Wieviel?? 40/35€ (normal/ermäßigt für Geringverdiener, Studenten, Auszubildende)
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16
June
18
-
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18
June
15
Kreative Thai Massage
Kleiner Wukensee, Uhlandstraße, 16359 Biesenthal
An diesem Wochenende möchten wir dich einladen im wunderschönen Ambiente in Biesenthal am kleinen Wukensee die Thai Massage auf eine individuelle Art und Weise kennenzulernen. Neben einer morgendlichen Routine mit Elementen aus Qi Gong und Meditation werden wir verschiedene Techniken und Prinzipien der Thai Yoga Massage erlernen und diese dann unter Anleitung kreativ umsetzen. Neben dem Kurs bleibt genug Zeit, im See direkt vor der Tür zu baden und die Sauna zu nutzen 😉 Thai Massage wird von vielen auch als heiliger Tanz bezeichnet. Der Fokus in diesem Kurs liegt daher darauf die Massage flüssig, leicht und intuitiv werden zu lassen. Dafür werden wir vor allem an Elementen aus der dynamischen Thai Massage lernen, aber auch Einflüsse aus dem zeitgenössischen Tanz und Contactimpro werden spürbar sein.
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1
July
12:30
-
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1
July
19
Thai Yoga Special: Blissful Belly
Körper-Stimmakademie, Kunsthaus Rhenania, Bayenstr. 28, 50667 Köln
In diesem Kurs lernen widmen wir uns intensiv dem Bauch und den inneren Organen. Wir lernen verschiedene Muskeln des Bauches (M. rectus abdominis, M. obliquus externus/internus, M. psoas, M. diaphragma..) Organe und deren Lage kennen, wie diese durch Verspannung die Haltung beeinflussen können und wie wir diese mit Massage entspannen können. Außerdem betrachten wir den Zusammenhang von Organen und Emotionen. Mit Techniken aus Chi Nei Tsang (taoistische Organmassage), Thai Yoga Massage und OsteoThai. Am Ende des Kurses wirst du eine ca 1-stündige Massage geben können. Wieviel?? 70/60€ (normal/ermäßigt für Geringverdiener, Studenten, Auszubildende)
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14
July
10:00
-
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20
July
16:00
Reiten und Thai Yoga in Rumänien
nähe Sibiel, 557234 Săliște, România
Du willst durch wunderschöne Natur auf dem Rücken eines Pferdes zu reiten und dabei auch noch den menschlichen Körper besser kennenlernen, dann bist du hier genau richtig. Ein typischer Tagesablauf: Jeden Morgen werden wir nach einem stärkenden Frühstück die Zelte abbrechen und bis zu unserem nächsten Nachtlager durch die Natur reiten. Je nach Distanz werden wir gegen Nachmittag das Camp errichten und die Pferde versorgen. Nach einer Pause, um die Natur und die Ruhe zu genießen, werden wir meistens am frühen Abend einen gemeinsamen Workshop haben. Danach sitzen wir gemeinsam am Lagerfeuer, über dem wir gemeinsam kochen, Geschichten erzählen oder auch einfach nur die Sterne genießen. Frühbucherrabatt: 950€ bis zum 15.3.2023. Regulärer Preis: 1050€ Du willst dich nur an Workshops, Gemeinschaft und der Natur erfreuen, möchtest aber selbst nicht reiten? -> halber Preis.
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25
August
17:30
-
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27
August
17:00
Thai Yoga Ausbildung Modul 4: im Sitzen
shunia Zentrum, Plankgasse 42, 50688 Köln
An diesem Wochenende lernst du neben anatomischen Grundkenntnissen, Geschichte und Philosophie die Grundprinzipien und -techniken der Thai Yoga Massage für die Sitzposition. Morgens starten wir mit einer Routine aus Qi Gong und buddhistischen Gebeten. Am Ende dieses Moduls wirst du in der Lage sein ein 1,5 stündige Massage zu geben. Dieser Kurs ist für Anfangende geeignet. Infos und Anmeldung erfolgen über das Shunia Zentrum (siehe Link). Dieser Kurs ist das 4. Modul der Ausbildung, die insgesamt 4 Teile umfasst. Es können auch nur einzelne Teile besucht werden. Kosten: 250€ für einen Teil, 450€ für 2 Teile, 870€ für alle 4 Teile.
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7
September
18
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10
September
15
Somatic Scapes
Seminarhaus Treff, Bilsteiner Weg 4, 57439 Attendorn
Somatic Scapes ist ein Minifestival, das einlädt, unsere Körper sprechen zu lassen und die Schwingungen zwischen den Zeilen zu erlauben. Dabei steht neben intensiven somatischen Forschungsräumen und frisch zubereiteten vegetarischem Essen auch das Genießen von innerer und äußerer Natur auf dem Tagesplan. Somatic Scapes lädt euch dazu ein, den Alltag abzustreifen, in innere Körperlandschaften einzutauchen und (in) Gemeinschaft zu zelebrieren. Da es ein Minifestival ist wird die Teilnehmendenzahl auf 40 Leute begrenzt sein. Unser Programm umfasst ein intensives Training, das sich aus Tanz und Körperarbeit zusammensetzt. Euch erwartet eine Kombination aus Thai Yoga Bodywork, Osteopathie, Contact Improvisation, Butoh inspirierter Praxis, und Organic Flow. Die Abende bieten Zeit für euch, offene Jams, ausgiebiges Saunieren und Ecstatic Dance. Early Bird bis zum 31.3. 250€, Normal Bird bis zum 30.6. 260€, Angry Bird ab dem 1.7. 270€.
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29
September
17:00
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1
October
17:30
Thai Yoga Ausbildung Modul 1: Rückenlage
shunia Zentrum, Plankgasse 42, 50668 Köln
An diesem Wochenende lernst du neben anatomischen Grundkenntnissen, Geschichte und Philosophie die Grundprinzipien und -techniken der Thai Yoga Massage für Rückenlage. Morgens starten wir mit einer Routine aus Qi Gong und buddhistischen Gebeten. Am Ende dieses Moduls wirst du in der Lage sein eine 1,5 stündige Massage zu geben. Dieser Kurs ist für Anfangende geeignet. Infos und Anmeldung erfolgen über das Shunia Zentrum (siehe Link). Dieser Kurs ist das 1. Modul der Ausbildung, die insgesamt 4 Teile umfasst. Es können auch nur einzelne Teile besucht werden. Kosten: 250€ für einen Teil, 450€ für 2 Teile, 870€ für alle 4 Teile.
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2
November
16:00
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5
November
16:00
Thai Massage Herbst Special: Dancing Thai Massage
Haus Eulenburg, Manderfeld 247, 4760 Manderfeld, belgische Eifel
An diesem (von uns) verlängerten Wochenende möchten wir dich einladen im wunderschönen Ambiente des Haus Eulenburg die Thai Massage auf eine individuelle Art und Weise kennenzulernen. Neben einer morgendlichen Routine mit Elementen aus Qi Gong, Meditation und Tanz werden wir verschiedene Techniken und Prinzipien der Thai Yoga Massage erlernen und diese dann unter Anleitung kreativ umsetzen. Thai Massage wird von vielen auch als heiliger Tanz bezeichnet. Der Fokus in diesem Kurs liegt daher darauf die Massage flüssig, leicht und intuitiv werden zu lassen. Dafür wird Marcel sich vor allem an Elementen aus der dynamischen Thai Massage bedienen, aber auch Einflüsse aus dem zeitgenössischen Tanz und Contactimpro werden spürbar sein. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Abends genießen wir tanzend oder saunierend unsere Gesellschaft. Kosten: 390€ All Inclusive, bis zum 31.05.23 365€.
»If you touch one thing with deep awareness, you touch everything.«
Thich Nhat Hanh
Seit meiner frühen Kindheit sind mir Sport und Bewegung ein Zuhause, eine Quelle des Ausdrucks. Diese Leidenschaft habe ich im Sportstudium an der deutschen Sporthochschule Köln ausgelebt. Dabei wurde mein Interesse für Natursport durch die Entdeckung der Körperarbeit ergänzt: Als ich einen Kurs für funktionelle Sportmassage besucht habe, war ich von Beginn an fasziniert - von der großen Bewegung des gesamten Körpers im Raum zur kleinen Bewegung einzelner Körperteile im Körper.
Neben der Offenbarung der darstellenden Künste (Bewegungstheater, Tanz und Jonglage) habe ich früh die somatischen Formen für mich entdeckt. Seitdem beschäftige ich mich mit unterschiedlichen Formen dieser gesundheitsorientierten Bewegungskünste (Tanz, Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Meditation) und baue diese in meine Kurse mit ein.
Nachdem ich meine ersten Kontakte mit der Thai Yoga Massage im Acro Yoga gemacht hatte, habe ich in Guatemala meine erste Ausbildung absolviert. Angefixt von den teilweise akrobatischen Techniken, derPhilosophie und vor allem der emotionalen Tiefe dieser Massagetechnikhabe ich mich in den letzten Jahren bei verschiedenen Lehrern (u.a.Evelyn Unger, Ralf Marzen, Till Heeg, Thierry Bienfaisant, David Lütt, Ajahn Pichest Boonthumme, Mantak Chia) in diversen Fortbildungen in Thai Yoga Massage, Chi Nei Tsang, Osteo Thai, Fußreflexzonen Massage und weiteren fortgebildet. Immer ein Schüler, jedoch manchmal auch als Assistent bei dem ein oder anderen, bilde ich mich immer weiter, zur Zeit vor allem in Osteo Thai, Qi Gong und körperorientierter Therapie.
Die Kombination aus dem funktionell orientierten Ansatz der westlichen Welt, sowie das Gefühl, die Aufmerksamkeit, die Integration des Energiekörpers und die Berufung auf buddhistische Grundprinzipien, die durch die östlichen Massagetechniken vermittelt werden, machen die Körperarbeit für mich ganzheitlich.
2014
Funktionelle Sportmassage
Deutsche Sporthochschule, Köln
2015
Ausbildung in Kreativer Thai Yoga Massage
The Yoga Forest, San Marcos, Guatemala
Seit 2015
Selbständig als Erlebnis/Zirkuspädagoge
Seit 2015
Selbständig als Massagetherapeut
2016
Fortbildung „Nerve Touch. Behandlungstechniken für Ältere und Steife“
mit Evelyn Unger, Institut für traditionelle Thai Massage, Köln
2016
Fortbildung „Chi Nei Tsang. Therapeutische Bauchmassage“
mit Evelyn Unger, Institut für traditionelle Thai Massage, Köln
2016
Fortbildung „Dynamische Thai Massage“
mit Ralf Marzen, Institut für traditionelle Thai Massage, Köln
2017
Fortbildung „Fußreflexzonentherapie nach Hanne Marquardt“
Schule Hanne Marquardt Rheinland, Essen
2017
Abschluss: Bachelor of Arts Sport
Deutsche Sporthochschule, Köln
2018
Fortbildung „Die fünf Wandlungsreiche“
Xin Bao Institut, Köln
2019
Fortbildung "AnaThai, Lower Body"
mit Thierry Bienfaisant, Sunshine Massage School, Chiang Mai
2019
Fortbildung "AnaThai, Upper Body"
mit Thierry Bienfaisant, Sunshine Massage School, Chiang Mai
2019
Fortbildung "Advanced Dynamic Thai Massage"
mit Till Heeg, Sunshine Massage School, Chiang Mai
2019
Fortbildung "Chi Nei Tsang"
Universal Healing Tao Master School von Mantak Chia, Chiang Mai
2019
Assistenz in "Dynamische Thai Massage"
mit Thierry Bienfaisant, Yolaya Yoga Studio, Freiburg
2019
Fortbildung: "Osteothai: Principles and Overview"
mit David Lütt, Yolaya Yoga Studio, Freiburg
2019
Selbsterfahrungsseminar: "Heldenreise"
Irgendwie Anders e.V., Oberwarmensteinach
2020
Fortbildung: "Thai Massage and the 5 Bodies"
mit Ralf Marzen, Sunshine Massage School, Chiang Mai
2020
Ausbildung: "Instructor Basic and professional Thai Massage"
Ong`s Thai Massage School, Chiang Mai
2020
Fortbildung: "Stretch Massage"
Ong`s Thai Massage School, Chiang Mai
2020
Assistenz "AnaThai"
mit Thierry Bienfaisant, Sunshine Massage School, Chiang Mai
2020
Faszienketten & Emotionen lösen
mit Pascal Beaumart, Yolaya Yoga Studio, Freiburg
2020-2021
Bildungsjahr Tanz
SENECA Intensiv, Berlin
2020-2021
Ausbildung Jahr 2 Holistic Bodywork
mit Pascal Beaumart, Holistic Bodywork, Wendland
2020-2022
Ausbildung zum Qi Gong Lehrer
Wuway Zentrum für Qi Gong, Tai Chi und Körpertherapie, Köln
»Und übe es nicht wie einen Job aus; lass es ein Spiel und ein Vergnügen sein. Beim Massieren trittst du mit der Lebendigkeit eines anderen Körpers in Verbindung und spürst, wo sie fehlt. Du fühlst, wo der Körper unvollständig ist, und machst ihn ganz.«
osho