News
»Ich berühre, also bin ich.«
Wilhelm Schmid
29
June
Osteopathische Übebehandlung!!
Da ich gerade mit der Ausbildung zum Osteopath gestartet habe, biete ich kostengünstige Übebehandlungen an. Auf Anfrage:)
10
January
Email!
Hey, falls ich nicht antworte bitte auf folgende Mail schreiben: marcelhoesln@gmail.com.
25
August
Wieder in Köln!
Ab jetzt wieder in Köln und für Massagen zu buchen :)
Massagen
»Durch die bloße Berührung, eine liebevolle Berührung, entspannt sich etwas im Körper. Nach und nach haben wir vergessen, wo wir jemanden berühren müssen, wie wir ihn berühren, wie tief wir ihn berühren müssen. Wirklich, Berührung ist eine der am meisten in Vergessenheit geratenen Sprachen.«
Osho
Thai Yoga Massage
In dieser 2.500 Jahre alten Körperarbeit werden durch Mobilisation in den Gelenken, passive Dehnungen (was den Begriff "Yoga für Faule") und Druck auf Akupressurpunkten Verspannungen in Muskeln und Blockaden in Gelenken und Wirbelsäule gelöst. Anders als im Westen orientiert sich der Masseur an Energielinien, die den ganzen Körper durchziehen.
Wenn das Prana, oder die Energie, auf den Sen-Linien frei fließen kann, dann sind wir ausgeglichen und gesund. Eingebettet in die buddhistische Philosophie, begegnet der Masseur dem Patienten in einer Haltung von Achtsamkeit, Respekt und liebevoller Güte. Daher wird die Thai Massage auch als "Heiliger Tanz" beschrieben.
Dynamisch
Kräftig
Harmonisierend
Entspannend
Ganzheitliche Fußmassage
Energie und Tiefenentspannung zugleich: Der gesamte Mensch ist im Fuß über sogenannte Reflexzonen, die über gemeinsame Nervenbahnen mit dem Körper und den Organen verbunden sind, dargestellt.
Durch die Stimulation dieser Zonen können die entsprechenden Organsysteme angeregt und harmonisiert, Energieblockaden können gelöst und Verspannungen behoben werden.
Entspannend
Harmonisierend
Anregend
Osteo Thai
Osteo Thai ist die Einbettung osteopathischer Prinzipien in die uralte Kunst der Thai Massage. In einer Osteo Thai Behandlung werden tiefe lange Dehnungen, Akupressur und Energiearbeit aus der Thai Massage mit Gewebearbeit, viszeralen Techniken und osteopathischen Grundprinzipien verbunden.
Durch die Kombination aus kräftigem Druck und sanfter Dynamik wird das gesamte Nervensystem und der Energiefluss angeregt, was tiefe Zustände der Entspannung, des Loslassens und der Schmerzfreiheit zur Folge hat.
tiefgehend
Harmonisierend
dynamisch
sanft
Chi Nei Tsang
Chi Nei Tsang ist eine sanfte, aber tiefgehende Methode der Bauchmassage, die bereits vor 3.000 Jahren von den Weißen Wolken Mönchen und Taoisten in China praktiziert wurde. Durch die Massage können Verkrampfungen der inneren Organe gelockert und im Gewebe eingelagerte Giftstoffe gelöst werden.
Zudem unterstützt Chi Nei Tsang den Umgang mit Emotionen. Da solche Gefühle, die nicht verarbeitet werden, keinen Ausweg finden, können diese in den inneren Organen stecken bleiben und zu Krankheiten im psychischen und physischen Bereich führen.
Emotionslösend
Tiefgehend
Sanft
Preise
Um deinen finanziellen Hintergrund zu berücksichtigen, habe ich eine Tabelle eingeführt, die den Preis in Abhängigkeit deines Nettoeinkommens berechnet. Natürlich werde ich das nicht überprüfen, sondern vertraue auf Dein Wort.
Entweder du kommst in die Körper-Stimmakademie oder ich komme zu dir nach Hause.
Kurz Entspannen
1 Stunde
At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum.
60
70
80
Euro
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Meine Empfehlung
1,5 Stunden
At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum.
85
100
115
Euro
Jetzt anfragen
Volles Programm
2 Stunden
At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum.
110
130
150
Euro
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Workshops
»Massieren ist etwas, das du zwar anfangen kannst zu lernen, aber du kommst nie an ein Ende. Es geht immer weiter. Massage ist eine der subtilsten Künste. Lerne die Technik – und dann vergiss sie wieder. Danach fühle nur und lass dich von deinem Gefühl leiten. Wenn dein Lernen tief geht, werden 90 % dieser Arbeit durch die Liebe geschehen, 10 % erledigt die Technik.«
Osho
Neben Einführungskursen biete ich auch aufbauende Kurse an. Meine Base ist Köln, aber ich bin in ganz Deutschland unterwegs. Wenn du einen Raum bereitstellst, komme ich auch gerne zu Dir. Preise können wir individuell besprechen.
Thai Massage wird schon seit Jahrhunderten als heiliger Tanz bezeichnet. Hier wird es wirklich etwas tänzerischer. An der Schnittstelle von Tanz und Körperarbeit verbindet mein eigenes Konzept der Dancing Thai Massage Prinzipien aus traditioneller Thai Massage mit Elementen aus zeitgenössischem Tanz und ContactImprovisation. Achtsamkeit trifft auf Flow.
In der Ausbildung lehre ich in 70 Stunden euch die elementaren Griffe, Techniken und Dehnungen der Thai Yoga Massage, wie Ihr euch auf eine Massage vorbereiten und diese schonend für euren Körper durchführen könnt. Des weiteren lernt Ihr die theoretischen Grundlagen der Geschichte und Philosophie, Kontraindikationen, Wirkweisen der Massage und grundlegende anatomische Kenntnisse. An 4 Wochenenden lernt ihr erst die Rücken- und Seitlage, und vertieft dann euer Wissen in Bauchlage und im Sitzen.
Bei der dynamischen/rhythmischen TYM wird mit der Mobilität des Körpers gearbeitet. Rhythmus kommt vom griechischen Wort für fließen. Und genau das ist es, was wir erreichen wollen: Durch Techniken wie das Rocking, oszillatorische Dehnungen und Vibrationen wird der Fluss körpereigener Flüssigkeiten, sowie das gesamte Nervensystem angeregt. Die Folge: Tiefe Zustände der Entspannung und des Loslassens. Neben neuen Techniken lernt ihr Vorteile, Kontraindikationen und Wirkweisen der dynamischen Thai Massage kennen.
Wer schon einmal etwas mehr massiert hat, weiß wie anstrengend das für Hände, Finger und Unterarme sein kann. In diesem Kurs lehre ich euch, wie man eine komplette Massage geben kann ohne seine Hände zu benutzen. Neben neuen Techniken, werdet ihr vor allem lernen ein Gefühl für eure Füße zu entwickeln und diese achtsam einzusetzen.
Im Massage Lab gehen wir das Ganze etwas kreativer an. Hier wird viel Fokus auf die Arbeit mit dem eigenen Gefühl, Wahrnehmung und Mobilität gelegt. Mit verschiedenen Übungen aus Tanz, Qi Gong, Tai Chi, Yoga, Meditation, Theater und gruppendynamischen Prozessen erschließen wir unser Inneres und nehmen dieses neu gewonnene Gefühl der Achtsamkeit und Kreativität mit in die Massage. Oft verspielt, manchmal tiefgehend, immer kreativ und entspannend.
Im Qi Gong, was so viel wie beharrliche Arbeit mit der Lebensenergie bedeutet, geht es vor allem um die Kultivierung und Stärkung des Qi´s. Durch das bewusste Ausführen sanfter Bewegungen lernen wir unseren Körper zu entspannen und besser wahrzunehmen. Mit Mobilisationen und sanften Dehnungen lösen wir Verspannungen und Blockaden im Körper. Durch Meditation und Atemübungen schulen wir unseren Geist und Bewusstsein und erlangen tiefe Zustände der Entspannung. Bei schönem Wetter im Volksgarten.
Bei diesem atemberaubendem Abenteuer verbinden wir eine Reise durch die Wildnis der rumänischen Karpaten mit Thai Massage und Qi Gong. Während wir unseren Weg durch die Natur finden, bleibt neben den alltäglichen Arbeiten wie Feuerholz sammeln, am Lagerfeuer kochen, Trinkwasser holen, Pferdepflege immer noch genug Zeit für die Entspannung und das Genießen.
Termine
Hier siehst du alle Kurse, Workshops und Veranstaltungen, die bisher geplant sind.
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11
December
17:30
-
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11
December
20:30
Thai Yoga Special: Holy Hands
Körper-Stimmakademie, Kunsthaus Rhenania, Bayenstraße 28, 50678 Köln
In diesem Kurs widmen wir uns ganz unseren Händen. Dass die, die wir den ganzen Tag nutzen auch mal verwöhnt werden. Neben Kopf und Füßen sind die Hände einer der Körperbereiche, die am meisten Entspannung erfahren, wenn sie massiert werden. Woran das liegt und wie du das umsetzen kannst lernst du hier. Mit Techniken aus Thai Yoga Massage und OsteoThai. Am Ende des Kurses wirst du eine ca 40-minütige Massage geben können. Für Anfangende und Fortgeschrittene geeignet. Kosten: 35/25€ (normal/ermäßigt für Geringverdiener, Studenten, Auszubildende).
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15
December
19:00
-
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17
December
17:00
Thai Yoga Ausbildung Modul 2: Seitlage
shunia Zentrum, Plankgasse 43, 50668 Köln
An diesem Wochenende lernst du neben anatomischen Grundkenntnissen, Geschichte und Philosophie die Grundprinzipien und -techniken der Thai Yoga Massage für die Seitlage. Morgens starten wir mit einer Routine aus Qi Gong und buddhistischen Gebeten. Am Ende dieses Moduls wirst du in der Lage sein ein 1,5 stündige Massage zu geben. Dieser Kurs ist für Anfangende geeignet. Infos und Anmeldung erfolgen über das Shunia Zentrum (siehe Link). Dieser Kurs ist das 2. Modul der Ausbildung, die insgesamt 4 Teile umfasst. Es können auch nur einzelne Teile besucht werden. Weitere Termine folgen. Kosten: 250€ für einen Teil, 450€ für 2 Teile, 870€ für alle 4 Teile.
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18
December
17:30
-
0
18
December
20:45
ContactImpro & Bodywork Lab
Körper-Stimmakademie, Bayenstr. 28, 50678 Köln
An diesem Abend beschäftigen wir uns mit dem Thema Übergange: Wie finden wir mit Leichtigkeit von einer Ebene in die andere? Wie kommen wir mit wenig Energieaufwand in unterschiedliche Positionen? Ein Bewegungs-Labor rund um Körperarbeit, Contact Improvisation und tänzerische Komposition. Jeder Abend wird einen anderen Schwerpunkt haben, die Struktur bleibt jedoch immer dieselbe. Zunächst werden wir über Übungen aus der Körperarbeit (u.a. Thai Yoga Massage, Osteopathie, Qi Gong, zeitgenössischem Tanz,..) im Körper landen, bevor wir uns den technischen und explorativen Aspekten des Partnering/Contact Impro widmen. Abschließend setzen wir das Gelernte in einer offenen Jam um. Alle Erfahrungslevel sind willkommen. Jeder 3. Montag im Monat. Class von 17:30-19:00 Uhr, Jam von 19:15-20:45 Uhr. Wieviel?? Class: 15€ Jam: Spende 7-15€ Class & Jam: 20€
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5
January
19:00
-
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7
January
17:00
Thai Yoga Ausbildung Teil 3: Bauchlage
shunia Zentrum, Plankgasse 42, 50688 Köln
An diesem Wochenende lernst du neben anatomischen Grundkenntnissen, Geschichte und Philosophie die Grundprinzipien und -techniken der Thai Yoga Massage für die Bauchlage. Morgens starten wir mit einer Routine aus Qi Gong und buddhistischen Gebeten. Am Ende dieses Moduls wirst du in der Lage sein ein 1,5 stündige Massage zu geben. Dieser Kurs ist für Anfangende geeignet. Infos und Anmeldung erfolgen über das Shunia Zentrum (siehe Link). Dieser Kurs ist das 3. Modul der Ausbildung, die insgesamt 4 Teile umfasst. Es können auch nur einzelne Teile besucht werden. Kosten: 250€ pro Modul/ 870€ für alle 4.
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8
March
19:00
-
0
10
March
17:00
Thai Yoga Ausbildung Modul 4: im Sitzen
shunia Zentrum, Plankgasse 42, 50688 Köln
An diesem Wochenende lernst du neben anatomischen Grundkenntnissen, Geschichte und Philosophie die Grundprinzipien und -techniken der Thai Yoga Massage für die Sitzposition. Morgens starten wir mit einer Routine aus Qi Gong und buddhistischen Gebeten. Am Ende dieses Moduls wirst du in der Lage sein ein 1,5 stündige Massage zu geben. Dieser Kurs ist für Anfangende geeignet. Infos und Anmeldung erfolgen über das Shunia Zentrum (siehe Link). Dieser Kurs ist das 4. Modul der Ausbildung, die insgesamt 4 Teile umfasst. Es können auch nur einzelne Teile besucht werden. Kosten: 250€ für einen Teil, 450€ für 2 Teile, 870€ für alle 4 Teile.
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5
April
19:00
-
0
7
April
17:00
Thai Yoga Ausbildung Modul 1: Rückenlage
shunia Zentrum, Plankgasse 42, 50668 Köln
An diesem Wochenende lernst du neben anatomischen Grundkenntnissen, Geschichte und Philosophie die Grundprinzipien und -techniken der Thai Yoga Massage für Rückenlage. Morgens starten wir mit einer Routine aus Qi Gong und buddhistischen Gebeten. Am Ende dieses Moduls wirst du in der Lage sein eine 1,5 stündige Massage zu geben. Dieser Kurs ist für Anfangende geeignet. Infos und Anmeldung erfolgen über das Shunia Zentrum (siehe Link). Dieser Kurs ist das 1. Modul der Ausbildung, die insgesamt 4 Teile umfasst. Es können auch nur einzelne Teile besucht werden. Kosten: 250€ für einen Teil, 450€ für 2 Teile, 870€ für alle 4 Teile.
Stimmen
Yeshe, Stemwede
»Marcel war von Beginn an eine große Bereicherung für die Healing Area auf der Wald Healing, er hat hier viele Menschen bewegt und in Bewegung gebracht. Wir wünschen uns, dass er mit seinen inspirierenden Thai-Yoga-Massage-Workshops noch lange Teil unserer Healing Area bleibt.«
Andrea, Berlin
»Die Begeisterung, mit welcher Marcel massiert, therapiert und heilt, springt auch beim sehr geduldigen und einleuchtenden Lehren über. Nach über einem Jahr greife ich auf Gelerntes aus dem Workshop zurück und freue mich, bei seinem nächsten Berlin-Besuch mehr zu lernen. Jederzeit wieder!«
Jan, Vellmar
»Sowohl als Dozent und Ausbilder bei uns (Pataga Yoga Haus), als auch als Behandler und als Freund habe ich den Kontakt mit ihm immer sehr genossen. Seine ehrliche und liebevolle Art erzeugt eine wunderschön entspannte Athmosphäre, die zu einem tiefen Austausch, wahren Begegnungen und intensiven Lernerfahrungen einlädt.«
Ricarda, Bonn
»Marcel bietet in meinem Studio (Yoga Atelier Bonn) seine Thai Yoga Massage Ausbildung an. Die Teilnehmer sind total begeistert und die Termine meistens ausgebucht. Ich bin mehr als glücklich ihn kennengelernt zu haben und profitiere als Yogalehrerin enorm von seinem Wissensreichtum.«
Simon, Köln
»Ich bin selbst Yoga Lehrer und Thai Massage war ganz neu für mich. Die Leute bei Marcel nehmen jeden direkt auf und selten habe ich einen so herzlichen und freien Umgang miteinander erlebt. Alle Workshops sind sehr frei gehalten und bieten die nötige Zeit und den Raum eigene Erfahrungen einfließen zu lassen. Marcel führt jeden Neuling schnell an die Körperarbeit heran und das ganze immer schön verpackt mit ein wenig Witz.«
Petra, Köln
»In dieser Wohlfühlatmosphäre, die Marcel für uns schafft, können wir vertrauensvoll in Partnerarbeit die Massagetechniken üben, die „am lebenden Subjekt“ vorgeführt, erklärt und in ihren körperlichen und seelischen Vorzügen beschrieben werden. Marcel lässt uns die Zeit, die wir brauchen und steht mit individuellen Ratschlägen zur Seite.«
Jutta, Köln
»In seinen Seminaren vermittelt Marcel ein kompetentes und umfangreiches Wissen über die Thai Yoga Massage. Mit seiner liebevollen Art, schafft er immer wieder einen Raum, in dem Anfänger sowie Fortgeschrittene die Magie der achtsamen Berührung erfahren können.«
Jonas, Köln
»Die Thai-Massage Kurse die Marcel anbietet, sind sehr gut durchdacht und er vermittelt die Inhalte mit einer großen Herzlichkeit, die seine Leidenschaft für diese Thematik zeigt. Wer selber Bewusst mit seinem Herzen dabei sein kann, wird eine Menge an Techniken lernen und selber die Leidenschaft für das massieren entdecken.«
Helen, Leipzig
»Marcel´s Basiskurs war wunderbar. Sein Stil ist berührend, persönlich, unterhaltsam und vor allem lehrreich, mit ganz viel Fokus auf Gemeinsamkeit und holistischem Körpergefühl. Von Herzen zu empfehlen«
Über mich
»If you touch one thing with deep awareness, you touch everything.«
Thich Nhat Hanh
Seit meiner frühen Kindheit sind mir Sport und Bewegung ein Zuhause, eine Quelle des Ausdrucks. Diese Leidenschaft habe ich im Sportstudium an der deutschen Sporthochschule Köln ausgelebt. Dabei wurde mein Interesse für Natursport durch die Entdeckung der Körperarbeit ergänzt: Als ich einen Kurs für funktionelle Sportmassage besucht habe, war ich von Beginn an fasziniert - von der großen Bewegung des gesamten Körpers im Raum zur kleinen Bewegung einzelner Körperteile im Körper.
Neben der Offenbarung der darstellenden Künste (Bewegungstheater, Tanz und Jonglage) habe ich früh die somatischen Formen für mich entdeckt. Seitdem beschäftige ich mich mit unterschiedlichen Formen dieser gesundheitsorientierten Bewegungskünste (Tanz, Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Meditation) und baue diese in meine Kurse mit ein.
Nachdem ich meine ersten Kontakte mit der Thai Yoga Massage im Acro Yoga gemacht hatte, habe ich in Guatemala meine erste Ausbildung absolviert. Angefixt von den teilweise akrobatischen Techniken, derPhilosophie und vor allem der emotionalen Tiefe dieser Massagetechnikhabe ich mich in den letzten Jahren bei verschiedenen Lehrern (u.a.Evelyn Unger, Ralf Marzen, Till Heeg, Thierry Bienfaisant, David Lütt, Ajahn Pichest Boonthumme, Mantak Chia) in diversen Fortbildungen in Thai Yoga Massage, Chi Nei Tsang, Osteo Thai, Fußreflexzonen Massage und weiteren fortgebildet. Immer ein Schüler, jedoch manchmal auch als Assistent bei dem ein oder anderen, bilde ich mich immer weiter, zur Zeit vor allem in Osteo Thai, Qi Gong und körperorientierter Therapie.
Die Kombination aus dem funktionell orientierten Ansatz der westlichen Welt, sowie das Gefühl, die Aufmerksamkeit, die Integration des Energiekörpers und die Berufung auf buddhistische Grundprinzipien, die durch die östlichen Massagetechniken vermittelt werden, machen die Körperarbeit für mich ganzheitlich.
2014
Funktionelle Sportmassage
Deutsche Sporthochschule, Köln
2015
Ausbildung in Kreativer Thai Yoga Massage
The Yoga Forest, San Marcos, Guatemala
Seit 2015
Selbständig als Erlebnis/Zirkuspädagoge
Seit 2015
Selbständig als Massagetherapeut
2016
Fortbildung „Nerve Touch. Behandlungstechniken für Ältere und Steife“
mit Evelyn Unger, Institut für traditionelle Thai Massage, Köln
2016
Fortbildung „Chi Nei Tsang. Therapeutische Bauchmassage“
mit Evelyn Unger, Institut für traditionelle Thai Massage, Köln
2016
Fortbildung „Dynamische Thai Massage“
mit Ralf Marzen, Institut für traditionelle Thai Massage, Köln
2017
Fortbildung „Fußreflexzonentherapie nach Hanne Marquardt“
Schule Hanne Marquardt Rheinland, Essen
2017
Abschluss: Bachelor of Arts Sport
Deutsche Sporthochschule, Köln
2018
Fortbildung „Die fünf Wandlungsreiche“
Xin Bao Institut, Köln
2019
Fortbildung "AnaThai, Lower Body"
mit Thierry Bienfaisant, Sunshine Massage School, Chiang Mai
2019
Fortbildung "AnaThai, Upper Body"
mit Thierry Bienfaisant, Sunshine Massage School, Chiang Mai
2019
Fortbildung "Advanced Dynamic Thai Massage"
mit Till Heeg, Sunshine Massage School, Chiang Mai
2019
Fortbildung "Chi Nei Tsang"
Universal Healing Tao Master School von Mantak Chia, Chiang Mai
2019
Assistenz in "Dynamische Thai Massage"
mit Thierry Bienfaisant, Yolaya Yoga Studio, Freiburg
2019
Fortbildung: "Osteothai: Principles and Overview"
mit David Lütt, Yolaya Yoga Studio, Freiburg
2019
Selbsterfahrungsseminar: "Heldenreise"
Irgendwie Anders e.V., Oberwarmensteinach
2020
Fortbildung: "Thai Massage and the 5 Bodies"
mit Ralf Marzen, Sunshine Massage School, Chiang Mai
2020
Ausbildung: "Instructor Basic and professional Thai Massage"
Ong`s Thai Massage School, Chiang Mai
2020
Fortbildung: "Stretch Massage"
Ong`s Thai Massage School, Chiang Mai
2020
Assistenz "AnaThai"
mit Thierry Bienfaisant, Sunshine Massage School, Chiang Mai
2020
Faszienketten & Emotionen lösen
mit Pascal Beaumart, Yolaya Yoga Studio, Freiburg
2020-2021
Bildungsjahr Tanz
SENECA Intensiv, Berlin
2020-2021
Ausbildung Jahr 2 Holistic Bodywork
mit Pascal Beaumart, Holistic Bodywork, Wendland
2020-2022
Ausbildung zum Qi Gong Lehrer
Wuway Zentrum für Qi Gong, Tai Chi und Körpertherapie, Köln
seit 2023
Ausbildung zum Osteopath
Salutaris Akademie, Köln
Galerie
»Und übe es nicht wie einen Job aus; lass es ein Spiel und ein Vergnügen sein. Beim Massieren trittst du mit der Lebendigkeit eines anderen Körpers in Verbindung und spürst, wo sie fehlt. Du fühlst, wo der Körper unvollständig ist, und machst ihn ganz.«
osho
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Marcel Hösl
Körper- Stimmakademie, Kunsthaus Rhenania
Bayenstr 28
50678 Köln
Partner
